在2021年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1702 千卡
|
脂肪: 73.33克 | 蛋白质: 84.85克 | 碳水物: 188.14克.
早餐: Арбуз, Дыня Торпеда, Синявинское Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Bonvida Гауда Сыр Нарезка, Хлебный Дом Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Формовой, Фаршированные Перцы из Говядины со Сметаной. 午餐: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Лента Шампиньоны Свежие, Bonvida Гауда Сыр Нарезка, Дыня Торпеда, Арбуз. 晚餐: Лента Картофель Айдахо, Арбуз, Bonvida Гауда Сыр Нарезка, Баклажаны в Духовке с Маслом. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|