在2021年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.3 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1463 千卡
|
脂肪: 95.71克 | 蛋白质: 108.66克 | 碳水物: 39.19克.
早餐: Лакомо Сливки 10%, Куриная Печень, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Сливочное Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Яйцо. 午餐: Лакомо Сливки 10%, Куриная Печень, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Орифлейм Коктейль. 晚餐: Моссельпром Фарш Куриный "Превосходный", Домик в деревне Молоко 3,2%, Орифлейм Питательный Коктейль для Контроля Веса. 小食/其他: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Миндаль Миндаль. 更多的......
|
一星期增加2.5 公斤
|