在2021年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
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54.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1175 千卡
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脂肪: 59.03克 | 蛋白质: 133.53克 | 碳水物: 26.93克.
早餐: Macronutrition Barra de Proteína , Sementes de Linhaça, Adaptogen 100% Beef, Da Colônia Pasta de Amendoim, Psyllium, Equaliv Body Protein Cacau. 午餐: Ovo, Carne Moída Refogada. 更多的......
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稳定体重
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