在2021年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.1 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1997 千卡
|
脂肪: 78.53克 | 蛋白质: 86.47克 | 碳水物: 254.85克.
早餐: Сырой Овощ, Яичница, Золотой Колос Рулетик с Корицей и Грецким Орехом, Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Чай с Лимоном, Конфета. 午餐: SPAR Руляда Кулинарная, Гороховый Суп, Хлеб Черный, Сыр, Добрый Сок Томатный. 晚餐: Каравай Шарлотка с Яблоками, Картофель Отварной, Чай с Лимоном, Сырой Овощ, Кабачок Фаршированный, АТБ Скумбрия Соленая, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Конфета. 小食/其他: Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|