在2021年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.9 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1283 千卡
|
脂肪: 55.80克 | 蛋白质: 64.26克 | 碳水物: 135.89克.
早餐: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Яйцо. 午餐: Вдохновение Шоколад Классический, Fish House Мидии в Рассоле, Подсолнечное Масло, Рис Вареный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Маслята Варено-Соленые, Рис Вареный, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 小食/其他: Твой Дом Торт Киевский , Грецкие Орехи, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|