|
finalmente!!
|
59.7 公斤
最近减少: 25.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1650 千卡
|
脂肪: 67.95克 | 蛋白质: 82.09克 | 碳水物: 177.79克.
早餐: Beyaz Peynir, Namet Macar Salam, Açma, Menemen. 午餐: Siyah Üzüm, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Patates Püresi, Dana Etinden Yapılan Köfte. 晚餐: Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Izgara Tavuk, Domates Çorbası. 小食/其他: Eti Form Hurma İncir ve Çiyalı Tam Buğday Unlu Bisküvi, Ülker Sütlü Çikolata, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Kahve Dünyası Türk Kahvesi. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|