在2021年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.2 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1586 千卡
|
脂肪: 54.28克 | 蛋白质: 95.79克 | 碳水物: 184.22克.
早餐: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом. 午餐: Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Папа Джонс Пицца Пепперони, Помидоры, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. 晚餐: Tobepro Протеин, Макароны Отварные. 小食/其他: Призма Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|