在2021年09月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2429 千卡
|
脂肪: 100.96克 | 蛋白质: 110.41克 | 碳水物: 273.82克.
早餐: Ореховый Мир Кедровые Орехи, Экопродукт Варенье Чёрная Смородина, Данон Творог Мягкий 5%, Сырники 😍, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. 午餐: Добров Колбаса Московская, Ашан Абрикос, Окей Виноград, Первый Хлебокомбинат Лаваш Грузинский, Пятерочка Сливы, Сыробогатов Гауда, IL Патио Наполеон, Верес Огурцы, Магнит Томаты Свежие. 晚餐: Плов Файрузов. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|