在2021年09月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
48.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2507 千卡
|
脂肪: 58.37克 | 蛋白质: 154.27克 | 碳水物: 349.07克.
早餐: Dr.Korner Слайсы, Кофе, Овсяный Кекс. 午餐: Dr.Korner Слайсы, Кофе, Edgar Лаваш без Дрожжей, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Кабачковая Запеканка с Сыром, 3 Желания Горчица Заправская, Холодец из Курицы. 晚餐: Яблоко, Edgar Лаваш без Дрожжей, Овсяный Кекс, Помидоры Черри, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Чай с Лимоном и Сахаром, Болгарский Перец. 小食/其他: Яблоко, Dr.Korner Слайсы, Блины ПП, Творог 0%, Чай с Лимоном и Сахаром, Савушкин Творожная Коллекция, FITKIT Protein Cookie Caramel Mousse, Maxler Омега 3, Coca-Cola Coca-Cola, Вода с Лимоном, Juicy Сок Ананасовый. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|