在2021年09月25日体重纪录(没有日志纪录)
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77 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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729 千卡
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脂肪: 25.36克 | 蛋白质: 41.57克 | 碳水物: 82.12克.
早餐: Nescau Nescau com Leite. 午餐: Torresmo, Salada Vinagrete, Contra-filé, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura. 小食/其他: Ruffles Batata Frita. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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