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çiğdem66
日记
2021年09月25日
çiğdem66的日记, 2021年09月25日
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在2021年09月25日体重纪录(没有日志纪录)
62.8 公斤
最近减少:
2.1 公斤
.
还有:
5.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年09月25日:
530 千卡
脂肪: 23.50克 | 蛋白质: 31.84克 | 碳水物: 50.06克.
午餐:
Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Kızarmış Yumurta, Gürsüt Çoban Peyniri, Yeşil Biber.
更多的......
一星期增加6.3 公斤
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