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Yuliza84的日记, 2020年05月3日

在2020年05月3日体重纪录(没有日志纪录)
78.6 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 15.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年05月3日:
1383 千卡 脂肪: 43.37克 | 蛋白质: 59.40克 | 碳水物: 169.06克.   早餐: Cappuccino, Casalini Cornetto Crema Pasticcera. 午餐: Fragole, Banana, Torta Mimosa, Birra Leggera, Cetriolo (senza Buccia), Costata di Manzo (Piccola, Magra, Tagliata Completamente senza Grasso), Sushi con Verdure e Frutti di Mare. 晚餐: Prosciutto Crudo, Uovo all'occhio di Bue. 小食/其他: Tè Verde, Mela Verde, Acqua, Melinda Mela Golden. 更多的......
1915 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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