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Apesar da noite, bebidas e comidinhas Mara com pessoas maravilhosas também, meu peso não subiu, bora voltar ao foco por mais um mês!
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83.6 公斤
最近减少: 52.4 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1472 千卡
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脂肪: 36.92克 | 蛋白质: 84.39克 | 碳水物: 187.86克.
早餐: Maçãs Fuji, Danone Iogurte Natural Desnatado , Frutap Leite Fermentado, Psyllium. 午餐: 3 Corações Cappuccino Chocomenta, Cacau Show Waffle Caramelo. 晚餐: Couve Manteiga Crua, Alface, Proteína de Soja Texturizada Cozida. 小食/其他: Isabela Bolacha de Gergelim, CAFÉ DUAS COL DE AÇUCAR, NewNutrition Colágeno Hidrolisado. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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