在2020年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
105 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 35 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1859 千卡
|
脂肪: 66.83克 | 蛋白质: 92.23克 | 碳水物: 220.58克.
早餐: Домик в деревне Молоко 3,5%, Nestle Кит Кат Мини, Простоквашино Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Nescafe Gold Crema Кофе, Сваренное Вкрутую Яйцо. 午餐: Пиканта Икра Кабачковая, Магнит Сок Мультифрукт, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Суп. 晚餐: Tess Зелёный Чай, Орешки со Сгущенкой, Nestle Кит Кат Мини, Макароны с Фаршем. 小食/其他: Яшкино Ирис Нота Бум, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 更多的......
|
|