在2021年09月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
80.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3048 千卡
|
脂肪: 106.46克 | 蛋白质: 166.76克 | 碳水物: 332.18克.
早餐: Активия Йогурт, Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 1%, Американо, Пироговая Пирог с Яблоком и Корицей. 午餐: Неполнит Пирожное Рулет Клубничный , Американо, Fazer Булка, Котлета Домашняя, Спагетти, Борщ. 晚餐: Чай, Джемы и Варенья, Сыр Российский, Помидоры, Простой Французский Тост. 小食/其他: Активия Йогурт, Неполнит Пирожное Рулет Клубничный , Котлета Домашняя, Кофемания Хлеб Черный, Чай. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|