在2021年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1842 千卡
|
脂肪: 95.95克 | 蛋白质: 66.12克 | 碳水物: 183.82克.
早餐: Рублевский МПЗ Колбаса Сырокопченая Еврейская, Белебеевский Сыр Белебеевский, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Борщ с Курицей, Марти Грудинка Домашняя Соленая. 晚餐: Запеченная или Жаренная Рыба, Картошка Печеная, Салат Овощной. 小食/其他: Сладкая Булочка с Корицей. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|