在2021年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.1 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1693 千卡
|
脂肪: 83.77克 | 蛋白质: 64.75克 | 碳水物: 180.30克.
早餐: BeFit Запеченная Груша с Корицей, Хохланд Творожный Сыр, Русский Хлеб Хлеб Советский, Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо. 午餐: Pergale Тёмный Шоколад с Кусочками Фундука и Хрустящей Карамели, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриный Суп. 晚餐: Красная Фасоль (Консервированная), Гречка с Мясом. 小食/其他: Мёд, Яблочные Оладьи. 更多的......
|
一个星期减少10.5 公斤
|
|
|