在2021年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
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54.5 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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633 千卡
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脂肪: 39.53克 | 蛋白质: 60.08克 | 碳水物: 8.14克.
早餐: Авида Сливки 10%. 午餐: Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба, Помидоры, Яйцо. 晚餐: Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба, Сыродел Брынза. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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