在2021年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2536 千卡
|
脂肪: 125.54克 | 蛋白质: 84.78克 | 碳水物: 263.74克.
早餐: Банан, Станция Молочная Сливки 10%, Хлебница Киш с Курицей и Грибами. 午餐: Alpro Соевое Молоко со Вкусом Ванили, Chikalab Тёмный Протеиновый Шоколад, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 晚餐: Snickers Snickers с Лесным Орехом, Tatis Арахисовая Паста 28, Витебскхлебпром Хлеб Витебский Бездрожжевой, Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре. 小食/其他: Tatis Арахисовая Паста 28, Кофе (из Молотых Зерен), Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Life Protein Протеиновый Коктейль. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|