在2021年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.4 公斤
最近减少: 19.2 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1605 千卡
|
脂肪: 45.72克 | 蛋白质: 78.75克 | 碳水物: 231.55克.
早餐: Exquisa Творог 0,8%, Банан, Roshen Шоколад 47%, Шоколные блин. 午餐: Виноград, Болгарский Перец, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук, Тыква, Картошка Вареная, Сильпо Ставрида, Масло Подсолнечное, Печень Свиная, Хлібці Удальці Житні Хлібці. 小食/其他: Виноград. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|