在2021年09月25日体重纪录(没有日志纪录)
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62.9 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1538 千卡
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脂肪: 57.06克 | 蛋白质: 67.51克 | 碳水物: 195.69克.
早餐: Pisang, Pepaya, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 午餐: Tempe Goreng, Perkedel Jagung, Tumis Kangkung, Ceker, Nasi Putih. 晚餐: Putih Telur Matang, Dada Ayam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 小食/其他: Pepaya, Jeruk. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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