在2021年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1195 千卡
|
脂肪: 29.55克 | 蛋白质: 115.32克 | 碳水物: 134.94克.
早餐: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Алтайская Буренка Творог Обезжиренный. 午餐: Свекла Вареная, Кабачок, Грудка Индейки. 晚餐: Фунчоза с овощами, Семга на Пару. 小食/其他: Алтайская Буренка Творог Обезжиренный, Nutriversum Isopro. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|