在2021年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
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67.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1194 千卡
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脂肪: 36.11克 | 蛋白质: 83.88克 | 碳水物: 131.90克.
早餐: Caffè (Espresso), Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Conad Marmellata di Mirtilli, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. 午餐: Céréal Pane Croccante Integrale senza Lievito, Insalata Mista Verde, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pesca, Pane Bianco, Findus Bastoncini di Merluzzo. 小食/其他: Noci, KYR Yogurt Cremoso Pappa Reale. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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