在2021年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1703 千卡
|
脂肪: 78.93克 | 蛋白质: 49.98克 | 碳水物: 209.16克.
早餐: Кофе, Банан. 午餐: Суп из Белых Грибов. 晚餐: Лук, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индифуд Бедро Индейки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Шампиньоны Жареные, Хлебцы Form. 小食/其他: Конфета, Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Печенье. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|