在2021年08月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.6 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2143 千卡
|
脂肪: 58.60克 | 蛋白质: 138.91克 | 碳水物: 262.31克.
早餐: Куриное Филе, Макароны Отварные. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Чечевица Вареная. 晚餐: Сыр Камамбер, Семейные Секреты Тесто Дрожжевое. 小食/其他: Cofix Капучино, SPAR Круассан Шоколадный, Чудесный Край Завитки с Сахаром, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Пятерочка Яблоко Сезонное, Простоквашино Молоко 2,5%, То, Что Надо! Арахис Жареный Солёный, Магнит Банан, Победа Шоколад Горький 72%. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|