在2021年09月24日体重纪录(没有日志纪录)
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64.2 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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402 千卡
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脂肪: 27.48克 | 蛋白质: 21.31克 | 碳水物: 20.13克.
早餐: Ceviz, Fıstık Ezmesi, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Haşlanmış Yumurta, Krem Peyniri, Zeytin, Kepekli Ekmek, Mercimek Ekmeği. 更多的......
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一个星期减少2.6 公斤
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