在2021年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
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69.2 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2791 千卡
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脂肪: 69.38克 | 蛋白质: 149.82克 | 碳水物: 349.53克.
早餐: Castanhas-do-Pará, Morangos, Maçãs Fuji, Banana Prata, Mamão Formosa, Power One Pasta de Amendoim Integral, Vitória Uva, Danone Iogurte Natural Desnatado , Pão de Mel do Dudu. 午餐: Grão-de-Bico Cozido, Beterrabas, Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Camil Feijão Preto Cozido , Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Pullman Pão de Forma, Hemmer Ketchup Zero, Maison Routin Xarope Soda Italiana, Dori Amendoim Torrado com Lascas de Alho, 001 - Lanche (Pão de Mel do Dudu), Pão Francês, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Hamburger do Dudu, Cerveja Patagonia Weisse. 小食/其他: Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Abacate, Banana Prata, Mamão Formosa, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, 001 - Lanche (Bolacha de pobre). 更多的......
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稳定体重
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