在2021年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 29.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1519 千卡
|
脂肪: 81.76克 | 蛋白质: 64.45克 | 碳水物: 152.38克.
早餐: Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, НК Сити Тыква Запечённая с Мёдом , Азбука Вкуса Каша Овсяная Молочная Без Сахара. 午餐: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Пеликан Салат Капуста Белокачанная с Морковью, Увелка Гречка Вареная. 晚餐: Пеликан Салат Капуста Белокачанная с Морковью, Правильное Решение Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 小食/其他: Красное Яблоко, НК Сити Тыква Запечённая с Мёдом , Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Агрокомплекс Ряженка 4%, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|
 评论
Возвращайся в строй, у тебя получится. Не бросай!
2021年09月24日 会员：: TROYA-NOVA
|
|
|