在2021年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
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54.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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886 千卡
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脂肪: 46.16克 | 蛋白质: 43.57克 | 碳水物: 78.16克.
早餐: Ekşi Hamur Ekmek, Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Kızarmış Yumurta. 晚餐: Karışık Yeşil Salata, Yeşil Mercimek Çorbası. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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