在2021年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
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52 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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626 千卡
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脂肪: 18.25克 | 蛋白质: 59.26克 | 碳水物: 55.05克.
早餐: Majonees 3%, Piim 4%, Eesti Juust Light, Шампиньоны, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Цельная Пшеничная Мука, Яйцо. 午餐: Tallegg Broilerifilee Hakkliha, Помидоры Черри, Шампиньоны, Молодой Шпинат, Bonduelle Punane Uba, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Rainbow Tomatipasta, Xtra Wok Mix. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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