|
да, вес немного отступает, но я пока не довольна - качество похудения не совсем то, что ожидала((( Работаем...
|
61 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1442 千卡
|
脂肪: 40.75克 | 蛋白质: 121.45克 | 碳水物: 141.70克.
早餐: Милко Творог Деревенский на Марле 2%, Обычные Блины, Фермерское Подворье Творожная Запеканка. 午餐: 4 Сезона Мексиканская Смесь, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Bonduelle Кукуруза, Фабрика Качества Буженина из Мяса Цыплят-Бройлеров, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Каравай Батон Городской, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Хлебный Спас Крендельки, Куриная Грудка Отварная. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|