在2021年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
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64.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1725 千卡
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脂肪: 49.90克 | 蛋白质: 81.16克 | 碳水物: 238.12克.
早餐: ローソン おにぎり サーモンマヨネーズ, ダノン オイコス マンゴー, Savas ミルクプロテイン 脂肪0 ココア味. 午餐: ホクレン かぼちゃ, コープ 照り焼きチキン, 三幸製菓 ミニサラダ, ライフ 大学芋. 晚餐: Pisang, Rawon, Kraft Singles , Roti Bagel. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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