在2021年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.3 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1356 千卡
|
脂肪: 55.38克 | 蛋白质: 93.39克 | 碳水物: 115.16克.
早餐: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Alesto Nocciole, Ambrosoli Miele Ambrosoli. 午餐: Cirio Olio Extra Vergine, Petto di Pollo, Scotti Riso Basmati. 晚餐: Despar Pane di Segale, Cirio Olio Extra Vergine, Conad Prosciutto di Maiale. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|