在2021年09月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
98.4 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 23.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1500 千卡
|
脂肪: 64.71克 | 蛋白质: 138.78克 | 碳水物: 93.09克.
早餐: Просто Молоко Молоко 2,5%, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сыр Российский, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. 午餐: Сухие Цельные Семена Кунжута, Сэн Сой Терияки, Snickers Мороженое, Круглое Лето Фасоль Стручковая, Куриное Филе. 晚餐: Помидоры, Яйцо (Целое), Сыр Российский, Свежее Завтра Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|