在2011年03月13日体重纪录(没有日志纪录)
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90.3 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1410 千卡
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脂肪: 25.19克 | 蛋白质: 96.47克 | 碳水物: 135.62克.
早餐: Greek Yogurt - Strawberry, Special K Cinnamon Pecan Cereal, Hazelnut Coffee Creamer, Coffee. 午餐: Tortilnd Uncooked Tortillas, Light Sour Cream. 晚餐: lean cuisine chicken parmesan. 小食/其他: michelob ultra, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Whey Protein. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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