在2021年09月24日体重纪录(没有日志纪录)
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74.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 19.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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907 千卡
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脂肪: 33.09克 | 蛋白质: 81.03克 | 碳水物: 72.65克.
早餐: Семенишна Ряженка 2,5%. 午餐: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Тимоша Щербет Молочно-Ореховый. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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