在2021年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
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80.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 20.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1759 千卡
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脂肪: 82.46克 | 蛋白质: 55.32克 | 碳水物: 197.38克.
早餐: SuperIndo Nasi Merah, Nasi Putih, Tropicana Slim Minyak Jagung, ABC Saus Sambal, ABC Saus Tomat, Cabbage, Carrots, Scallions or Spring Onions, Fried Egg. 午餐: SuperIndo Nasi Merah, Nasi Putih, Boiled Egg, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. 晚餐: Vegetable Oil, Bakwan, Cooked Fish, Cooked Carrots, Nasi Putih. 小食/其他: Yakult Yakult. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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