在2021年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.6 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1900 千卡
|
脂肪: 76.80克 | 蛋白质: 141.32克 | 碳水物: 158.46克.
早餐: Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Наша Крынка Сулугуни, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Помидоры, Черлакский Молокозавод Классический Йогурт, Вними Творог Обезжиренный. 午餐: Черлакский Молокозавод Классический Йогурт, Шпинат, Грудка Индейки, Яйцо, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Помидоры, Unagrande Ricotta. 晚餐: Грудка Индейки. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|