在2021年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 16.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1729 千卡
|
脂肪: 68.90克 | 蛋白质: 125.89克 | 碳水物: 151.54克.
早餐: Saori Saos Tiram, Bawang Putih, Garam, ABC Saus Sambal , Minyak Wijen, Rose Brand Tepung Tapioka, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Kentang Rebus, Dada Ayam. 午餐: Bakso Daging Sapi, Saori Saos Tiram, Kentang Goreng (Seperti Waktu Beli, Ditambahi Garam, Beku), Dada Ayam, Minyak Wijen, Kentang Rebus. 晚餐: Cabai Merah atau Rawit, Telur Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kentang Rebus. 小食/其他: Fitbar Fitbar Nuts Delight. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|