在2021年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.7 公斤
最近减少: 30.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1725 千卡
|
脂肪: 56.93克 | 蛋白质: 145.61克 | 碳水物: 161.68克.
早餐: Печень Говяжья, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Гречка, Савушкин Творог 1%, Норд Порт Форель Слабосоленая, Брест-Литовск Сыр Легкий, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. 午餐: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Норд Порт Форель Слабосоленая, Гарнец Мука Пшеничная Обойная (Цельнозерновая), Печень Говяжья, Лук, Maggi на Второе для Жаркого по-Домашнему, Корона Фарш Домашний, Divella Спагетти, Помидоры. 晚餐: Лук, Печень Говяжья, Melino Рис Бурый. 小食/其他: Норд Порт Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Яйцо. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|