在2021年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
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105.2 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 100％.
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1573 千卡
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脂肪: 44.91克 | 蛋白质: 54.20克 | 碳水物: 266.56克.
早餐: Coffee, Silk Vanilla Almond Creamer. 午餐: Potatoes (Flesh Without Skin, with Salt, Boiled) , Best Foods Vegan Mayo, Lettuce, Tomatoes, Lightlife Foods Smart Vegetable Bacon, Franz Seattle International Waterfront Country Sourdough. 晚餐: Trader Joe's Persian Cucumber, Tomatoes, Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Einstein Brothers Bagels Plain Bagel, Boiled Potato, Celery, Tomatoes, Kale, Cauliflower, Green Peas, Great Value Corn on The Cob, Carrots, Bell Peppers, Onions. 小食/其他: Nectarines, Fountain of Health Organic Humm! Hummus, Bell Peppers, Celery, Carrots, Trader Joe's Persian Cucumber. 更多的......
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2610 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 10 分钟, 烹饪 - 15 分钟, 休息 - 15 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少3.8 公斤
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