在2021年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
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76 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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842 千卡
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脂肪: 29.83克 | 蛋白质: 48.47克 | 碳水物: 95.00克.
早餐: Wickbold Pão de Forma Integral, Queijo Coalho, Hortifruti Mamão Papaia. 午餐: Swift Fraldinha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Hellmann's Maionese, Pão Francês. 更多的......
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一个星期减少3.9 公斤
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