在2021年09月23日体重纪录(没有日志纪录)
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95.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 35.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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850 千卡
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脂肪: 40.69克 | 蛋白质: 57.86克 | 碳水物: 63.29克.
晚餐: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bimoli Minyak Goreng, Kecambah, Tahu Goreng, Pakcoy, Nasi Putih. 小食/其他: Indomilk Full Cream Plain. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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