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jublande的日记, 2020年02月19日

在2020年02月19日体重纪录(没有日志纪录)
66.1 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 7.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年02月19日:
1297 千卡 脂肪: 30.60克 | 蛋白质: 35.86克 | 碳水物: 235.09克.   早餐: Panco Pão Sovado, Dolce Gusto Café Expresso , Mamão Papaia. 午餐: Omelete, Legumes Refogados. 晚餐: Mr. Veggy Hambúrguer Vegetariano, Pão com Manteiga. 小食/其他: Açaí. 更多的......
1706 千卡 运动: Hiit - 4 分钟, 休息 - 15 小时 和 56 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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