在2021年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
102.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1956 千卡
|
脂肪: 83.27克 | 蛋白质: 103.96克 | 碳水物: 197.11克.
早餐: Сырники, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Кофе с Молоком, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Изюм (без Косточек), Каждый День Цветочный Мед, Вареное Яйцо, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Президент Сыр Плавленый Сливочный. 午餐: Шеф Порт Котлеты Лососёвые, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Булгур (Вареный), Майонез, Ярмарка Нут Вареный, Кабачки Жареные, Зао Хлеб Хлеб с Семечками Заварной. 晚餐: Beerka Арахис Жареный Соленый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Слобода Майонез, Макфа Спагетти Отварные, Ярмарка Нут Вареный, Мидии. 小食/其他: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак, Голден Яблоко . 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|