在2014年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
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61.7 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1542 千卡
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脂肪: 107.06克 | 蛋白质: 74.44克 | 碳水物: 83.01克.
早餐: Mangos, IMEI Coffee Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Egg, Kirkland Signature Sharp Cheddar Cheese. 午餐: Earthbound Farm Romaine, Spinach, Basil, Cilantro, Red Onions, Sweet Red Peppers, Green Peppers, Feta Cheese, Montrachet Classic Goat Cheese, Lindt Excellence Supreme Dark Chocolate 90% Cacao, Hsn Tang Yang Thick Prime Bacon, Egg. 晚餐: IMEI Coffee Cream, Tierra Farm Organic Raw Cashews, Kirkland Signature Natural Sharp Cheddar Cheese, Bananas. 小食/其他: Skippy Super Chunk, Nutiva Organic Chia Seed. 更多的......
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2165 千卡
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运动:
You want something? Go and get it. Period. - 2 小时, 站立 - 2 小时, Precor Hills - 20 分钟, 健美操（重型的，例如俯卧撑） - 1 小时, 休息 - 10 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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