在2021年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.5 公斤
最近减少: 52.5 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1459 千卡
|
脂肪: 53.11克 | 蛋白质: 105.25克 | 碳水物: 128.54克.
早餐: Psyllium. 午餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito, Pepino Japonês, Alface, Feijoada, Couve Manteiga Crua. 晚餐: Couve Manteiga Crua, Alface, Pepino Japonês, Peras, Proteína de Soja Texturizada Cozida. 小食/其他: Isabela Bolacha de Gergelim, CAFÉ DUAS COL DE AÇUCAR, NewNutrition Colágeno Hidrolisado. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|