在2021年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
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66.8 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2144 千卡
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脂肪: 59.90克 | 蛋白质: 168.22克 | 碳水物: 233.25克.
早餐: Pão de Leite, Croissant, Casa de Mateus Doce de Morango, Continente Fiambre Perna Extra, Pingo Doce Queijo Flamengo, Mimosa Leite Meio Gordo, Pingo Doce Sumo de Laranja , Dia Bolo Mármore, Pão de Deus. 午餐: Ehrmann High Protein Shot. 晚餐: Melancia, Pingo Doce Tortitas de Milho com Sal, Auchan Atum Posta Ao Natural, Ovo, Calvé Maionese Magra -89%. 小食/其他: Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Ehrmann High Protein Shot. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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