|
УРА! ЗА МОИ ТРУДЫ ВЕСЫ НАГРАДИЛИ МЕНЯ ЦИФРОЙ 63💪😂
|
63.9 公斤
最近减少: 49.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1332 千卡
|
脂肪: 43.41克 | 蛋白质: 79.95克 | 碳水物: 155.94克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Курага, Янтарь Сыр Плавленый, Елизавета Хлебец, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Смешанные Орехи, Пятерочка Банан, Геркулес Ясно Солнышко. 午餐: Сарафаново Кефир 1,5%, Савушкин Хуторок Творог 1%. 晚餐: Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Нескафе Кофе Растворимый, Пятерочка Яблоко Красное, Полет Печенье Овсяное Классическое, Маркет Перекресток Капуста Маринованная Diet, Жареное Яйцо, Мистраль Гречка Отварная. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|