在2021年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.5 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 24.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1037 千卡
|
脂肪: 50.21克 | 蛋白质: 62.02克 | 碳水物: 90.67克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черкизовский Сальчичон, Магнит Чабатта с Оливками, Parmalat Молоко 0,5%, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Голубика. 午餐: Перекресток Чиабатта Классическая, Салат из Капусты и Огурца, Черкизовский Сальчичон, Курганский Мясокомбинат Фасоль с Говядиной. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|